出现黑眼圈的原因有哪些

作者:出现黑眼圈的原因有哪些 来源:未知 2022-08-06 22:58   阅读:

有的人出现黑眼圈,恨不得吧眼睛遮起来。为什么会有黑眼圈呢?下面是学习啦小编精心为你整理的出现黑眼圈的原因,一起来看看。类型一:黑眼圈长期存在原因:

  有的人出现黑眼圈,恨不得吧眼睛遮起来。为什么会有黑眼圈呢?下面是学习啦小编精心为你整理的出现黑眼圈的原因,一起来看看。

  类型一:

  黑眼圈长期存在

  原因:

  女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ,而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多和患有功能性出血的女性,也较容易出现黑眼圈。

  改善方法:

  治疗则以调经为重。

  类型二:

  眼眶周围、面部都有色素沉着

  原因:

  肝功能长期不正常、肝肿大患者,往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周围、面部有色素沉着,呈现“黑眼圈”。

  改善方法:

  慢性肝病的治疗主要是静养食疗,减轻肝脏负担的同时要补充营养,以修复受损的细胞,恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉;同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素,以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要;坚持低脂饮食,减轻肝脏负担。

  类型三:

  双目无神、眼圈发黑

  原因:

  肾精亏少则两眼缺少精气滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

  改善方法:

  所以不要过度劳累,不要经常熬夜。生活规律,保持心情愉快,防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤,或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。

  类型四 :

  黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围较大

  原因:

  长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者,随着胃病的反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性肠胃疾病的人,也会出现黑眼圈。

  改善方法:

  慢性肠胃疾病需要日常生活调理,合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡,不能再刺激肠胃。

  类型五:

  鼻子的问题

  原因:

  黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想到的。但是如果你经常打喷嚏流鼻水,眼睛下方静脉窦附近的血流量增加,也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。

  除了治疗鼻炎外,还应该注意不要待在空气不良刺激鼻部的环境中,避免冷空气、烟雾和污浊的空气。打喷嚏的时候不要太用力,以免压迫道肌肤的微血管。

  1.保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,保持正确的睡姿,并使用柔软的枕头。

  2.每天喝一杯红枣枸杞水,或者泡开水的时候加入一些当日常开水喝,这样有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

  3.定时锻炼身体,进行一些耗氧运动,促使血液保持充足的氧分,或者可以饭后散步,吸取新鲜空气。

  4.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

  5.早上出门时使用遮瑕膏遮住黑眼圈,或配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理,不要用倦容面对别人,要让自己充满自信。

  6.喜欢化妆的MM,一定要卸妆,而且要彻底,尤其是眼部肌肤,最好用专业眼部卸妆液卸妆。

  7.早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  8.缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

  9.平时多喝清水,这样可以有效地将体内废物排出,减低积聚机会,也可减少黑眼圈,建议每天最好喝8杯。

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